¿Cómo prevenir el parto prematuro?

¿Vas a tener un parto prematuro? ¿Quieres evitar tener un bebé prematuro? 

Sara me llamó muy preocupada. Esta en su segundo embarazo, semana 27 y tuvo unas contracciones que le parecían más fuertes de lo normal. Ha intentado mantenerse quieta, pero las contracciones seguían. Se fue a urgencias, y el médico le dijo que el cuello estaba 20 por ciento borrado… ¿Qué tengo que hacer? ¿Voy a tener un parto prematuro? Me preguntó.

Gabriela tuvo un bebé prematuro hace 3 años. Esta embarazada de su segunda niña . Ha venido a la clínica, inquieta, para consultar qué puede que hacer para que no le pase otra vez.

Según el libro un niño ya no es prematuro cuando nace a partir de las 37 semanas de gestación. Pero el embarazo no termina necesariamente a las 37 semanas.

Una pequeña nota para las madres impacientes: Primero decirte que te entiendo, al final del embarazo te sientes como una pequeña elefante y ¡quieres tener al niño ya! Pero acuérdate de que el embarazo de la pobre elefante dura dos años…

Una cosa es la edad cronológica y otra es la edad biológica.

Me explico: Los bebés no nacen en su fecha probable de parto. ¡Los bebés nacen en su cumpleaños!  Hay bebés de 37 semanas preparados para la vida extrauterina deseando conocer a sus familias ya y otros bebés que necesitan un mes más en la barriga. ¿Son prematuros? Según el libro no, pero evidentemente le falta madurez.

Entendiendo esto, la siguiente pregunta sería: ¿pero por qué hay algunos bebés que salen antes? ¿Cómo puedo saber si estoy en riesgo?

 

Pues mira en esta lista, estas son las causas más frecuentes :

¡Una infección de orina! Frecuente y fácil de resolver. Siempre hay que hacer un cultivo de orina si tienes contracciones que te parecen más de lo habitual , aunque no notes ningún signo de infección.

Una incompetencia del cuello del útero- el cuello no aguanta el peso del bebé y se abre solo.

Si tienes polyhidramnios (demasiado liquido amniótico)

Un Embarazo de gemelos, trillizos..

Alguna anomalía en el útero, útero con mismas , forma diferente etc.

Una Implantación muy baja de la placenta .

El abuso de drogas (esta no va ser tú…)

Un intervalo muy pequeño con el embarazo anterior, tener los niños muy seguidos.

La malnutrición y ojo! la deshidratación. Bebé mucho!

Si el bebé fallece dentro del útero será expulsado antes (esta tampoco vas a ser tú…)

También tiene un componente genético. ( ¿Has nacido prematura?)

Y … tenlo en cuenta: el estrés de la madre.

Según algunos estudios el estrés

crónico o extremo es responsable de hasta un tercio! De los partos prematuros. Así que acuérdate esta frase:

Es importante que lo más importante sea lo más importante. (Victor Küppers)

Lo repito por si acaso: es importante que lo más importante sea lo más importante . ¿Y que es lo más importante? lo sabes muy bien. Y como todo lo demás es menos importante, nos cuidamos y nos relajamos. Que lo necesitamos.

¿Algo mas?

Sí

Si trabajas muchas horas de pie

Una enfermedad crónica de las encías en segundo trimestre (sorprendente ¿verdad? )

Bueno, pues ¿Qué recomendaría a Gabriela, Sara o cualquier mujer con un riesgo de parto prematuro?

 

Si vas a leer solo un cuarto del articulo, lee esto:

• ¡Una buena hidratación es crítica! Bebe suficiente agua.

• Cuidar la dieta. Come pescado graso como el salmón, sardinas (un espeto siempre viene bien) , caballa, trucha al menos una vez a la semana, o sino, tómate un suplemento de aceite de pescado a diario. *

• Baja la carga de trabajo dentro y fuera de casa, toma las cosas con calma..

• Vigila si tienes señales de alguna infección vaginal. Los preservativos pueden ser útiles tanto por prevenir las infecciones como por las prostaglandinas que contiene el semen.

• Si ya hay cambios en tu cuello de útero, si esta borrándose, vamos a evitar las relaciones sexuales mejor.

• Los suplementos de magnesio se han demostrado eficaces. Los puedes tomar hasta la semana 37.

• Si usas homeopatía, puedes probar el mag phos 30c. El método de uso seria el siguiente: 7 bolitas en medio vaso de agua caliente (no hervida), mover 100 veces con una cucharadita no de metal y beber lentamente. Las contracciones tienen que desaparecer.

 

¿Las contracciones son regulares o te han dicho que estas dilatando?

Tienes que ir a urgencias. Si puede ser, a un hospital con la capacidad de cuidar bebés muy pequeños.

Espero que no te haga falta nada de esto, pero si al final has tenido un parto prematuro, y tu bebé esta en la UCI de neonatos, solo te podía recomendar usar todo el apoyo y ayuda que tengas alrededor y tenerlo muy cerquita de ti el máximo tiempo posible. Pero esto ya va a otro post…

¿Has tenido un bebé prematuro? Cuéntame como ha sido

Shiran Efraty, matrona