¿Conocías esta posición? Con el aro puesto y bajando la parte inferior de la cama, se puede adoptar la posición de cuclillas incluso con epidural. La pelvis esta libre y móvil, el sacro no esta frenado y la mamá está en vertical. Sabemos que las cuclillas son difíciles de aguantar, de ahí que el aro […]
Una técnica sencilla que abre ligeramente los diámetros internos de la pelvis. A veces este centímetro de más es todo lo que hace falta para ayudar al bebé encajarse. ¿Cómo funciona? La presión crea un movimiento pasivo del sacro y orienta el sacro hacía la excavación pélvica. ¡El lugar es importante! Si presionamos la zona […]
Un nombre inventado, pero con mucha razón. Os lo inventasteis en un webinar que hice, cuando expliqué esta postura. ¡Y no puede ser más acertado! ¿Entonces para qué sirve esta postura? Antes voy a decir que sentarse encima de la pelota y realizar grandes círculos ayuda mucho para el encajamiento del bebé. Para los bebés […]
¿La epidural afecta la lactancia materna? En 2009, cuando di a luz a mi primer hijo, fue con epidural. Tuve una lactancia muy complicada. Con grietas, dolor, mastitis en los dos pechos. Un sufrimiento y finalmente lo deje a las 3 semanas. Mis otros 3 hijos nacieron sin epidural. Les di el pecho durante 3 […]
Buenas noticias! Ya se puede reservar la formación OPF presencial (Optimas posiciones fetales) de Shiran Efraty. Llgeamos a tu ciudad! Contáctanos!!
¿Los bebés se rebelan? Últimamente estoy escuchando sobre más mujeres que nunca, con el bebé de nalgas, posterior, embarazo prolongado…Acabo de leer un post de una compañera matrona que comenta que acaba de ver 5 mujeres con el bebé de nalgas hoy. ¿Será una casualidad?Mi sensación es que no. Que el confinamiento, el miedo, las […]
Madrid, 2009. No esperaba eso. ¡Me sentí tan ofendida! Mi ginecóloga, la mujer que miraba con admiración, me decía: ¿Parto natural has dicho? ¿Que quieres parir con las cabras en el campo? No… decía casi susurrando, no quiero parir en el campo, solo pensaba que… no importa. Lloré 3 días. Este año el lema de […]
¨Era una cuna con un radiador encima y dos bombonas de oxigeno… Nosotras decíamos, si tenemos 3 niños malitos que necesitan oxigeno, ¿Cómo decidimos a quien no se lo damos?¨ Esta es una frase de la entrevista que realicé con la compañera Alba Valderrama, matrona española, que estuvo trabajando de voluntaria en Tanzania varios meses. El […]
La distocia de hombros. Lo veía venir.He recorrido toda la actuación en mi cabeza antes.He guiado a la mamá sobre cómo ayudar y cambiar la posición rápidamente en caso de que pase..Una mamá que ya había paridoPujos largosAvanza y no avanzaSale la cabezaUna contracción másEl mentón está escondidoActuando rápidamenteGaskin. No saleRubin, Rotación al oblicuo […]